Segunda edição do Treinão do Brasil já tem data

A segunda edição do Treinão do Brasil já tem data marcada: será no dia 22 de maio de 2016. E, a exemplo deste ano, a cidade de Americana se juntará às dezenas de cidades em todo o país na realização deste evento esportivo.

O Treinão do Brasil não tem patrocinadores, nem caráter religioso ou político. É um evento gratuito, feito por corredores de rua. O objetivo é incentivar a prática da atividade física e de uma vida mais saudável. Cada um será responsável pela sua própria hidratação. Será um evento não competitivo, onde se pode caminhar ou trotar.

A largada será às 7 horas, sendo que cinco minutos antes, as pessoas serão convidadas a fazer um pensamento pela paz, um gesto para lembrar que naquele momento outras pessoas em várias partes do Brasil estão envolvidas no mesmo evento.

Convide alguém que nunca correu para participar. Prestigie!

fotos de corredores em diversas cidades por todo o Brasil, durante a realização do 1º Treinão do Brasil, em 20 de setembro deste ano.

Vem aí...o Treinão do Brasil!

Data: 20 de setembro de 2015
Distância:  a critério de cada um
Horário: 8 horas
Local: Em diversas cidades do Brasil e até no exterior. 

No dia 20 de setembro, corredores de todo o país estão se organizando para realizar um treino coletivo no mesmo horário. Será o Treinão do Brasil, com saída às 8 horas da manhã em cada cidade onde o evento acontecer. Em Americana, a concentração será na avenida Brasil, em frente ao Fórum. Também podem participar praticantes de caminhada. O local já é um tradicional ponto de encontro de corredores e caminhantes.

A iniciativa partiu do maratonista Ubiracy Resende, do Rio de Janeiro, e logo ganhou adeptos em várias partes do Brasil e até mesmo no exterior. “Não será um evento competitivo, será uma grande festa pela paz e também para incentivar a prática da corrida de rua e a busca por melhor qualidade de vida”, ressalta. “A única coisa que se pede é que os participantes estejam usando camiseta branca”. Em Americana, a organização será minha e do colega maratonista Adriano Seiche. Até o momento, mais de 50 cidades confirmaram a realização do evento, mas o número ainda pode aumentar até a véspera do Treinão.

Cinco minutos antes da largada, as pessoas serão convidadas a fazer um pensamento pela paz, um gesto para lembrar que naquele momento outras pessoas em várias partes do Brasil estão envolvidas no mesmo evento.

O TREINÃO DO BRASIL não tem patrocinadores, nem caráter religioso ou político. É um evento gratuito, feito por corredores de rua. Cada um será responsável pela sua própria hidratação. Será um evento não competitivo, onde se pode caminhar ou trotar. Convide alguém que nunca correu para participar. Prestigie!

Competição nº 023
Maratona do Rio de Janeiro
Data: 26 de julho de 2015
Distância:  42 km
Tempo:  4h05min22
Local: Rio de Janeiro - RJ

Relato da prova: Realmente, é a maior e mais bem organizada maratona realizada no Brasil atualmente. Correr no Rio de Janeiro será sempre um privilégio, por estarmos ladeados por uma paisagem maravilhosa.
Esta foi minha segunda participação na Maratona do Rio e posso afirmar aqui que a organização, mais uma vez, se superou nos detalhes. Desde a entrega dos kits, com painel para confirmação dos dados; passando pela estrutura na largada; pelos postos de abastecimento com água, gatorade e um especial com banana e bolachas de água e sal; até a linha de chegada e o atendimento pós-prova. Realmente, nota 10!
Satisfação maior ainda foi conversar com o dr. Dráuzio Varella e com o maratonista medalhista olímpico, Vanderlei Cordeiro. 
E uma maratona é sempre a oportunidade de fazer ou rever os amigos corredores de todo o país. Nesta edição não foi diferente: tive a oportunidade de encontrar os amigos de Uberaba (MG), São Paulo (SP), Curitiba (PR), além dos maratonistas do Rio, é claro. 
Dizem que a amizade de corredor é a mais verdadeira, porque não tem interesse envolvido. E isso é verdade. Quando corredores se encontram, antes da largada ou durante uma prova, o que se deseja é transmitir uma energia boa, aquela força para o amigo completar a prova, baixar ou tempo, enfim, atingir seu objetivo.
No Rio, além do percurso ser maravilhoso, o povo carioca também dá um brilho especial à prova. Ao longo dos 42 km do percurso, é comum gente aplaudindo, incentivando. Até mesmo o pessoal do staff, aqueles que ficam aguardando a nossa passagem com os copos de água ou gatorade, são simpáticos e sempre prontos para dar aquele incentivo.
Fechei a prova em 4h05min22, um pouco acima da minha meta, que era fazer abaixo de 4 horas. Ainda não foi dessa vez o sub-4, mas está perto.
Quem sabe em 2016...
Abaixo, algumas fotos tiradas durante a maratona do Rio neste ano.

E ESTÁ CHEGANDO A HORA...
MARATONA DO RIO 2015


Data: 26 de julho de 2015
Distância:  42 km
Local: Rio de Janeiro - RJ

E, após meses de intensos treinamentos e longões infindáveis, está chegando a hora de encarar minha segunda maratona. E a segunda no Rio de Janeiro. Domingo estarei largando juntamente com mais de 26 mil corredores para encarar os 42 km do percurso que começa no Recreio dos Bandeirantes e termina no Aterro do Flamento. Serão milhares de corredores que vão participar da maratona, da meia-maratona e da Family Run, corrida festiva de 6 km realizada somente em torno do Aterro.
O que esperar dessa prova? Em primeiro lugar, sempre se espera melhorar o tempo em relação à última edição. É claro que muita coisa acabou não saindo como planejado, na verdade quase nada saiu como planejado. Mas é sempre assim, esses percalços ao longo da preparação só tornam o desafio ainda mais interessante...
Portanto, domingo espero rever os amigos maratonistas e encontrar pela primeira vez - pessoalmente - os vários corredores amigos das redes sociais. Que ao final do percurso eu possa trazer essa medalha novamente para casa!

Competição nº 022
3ª Maratona de Revezamento JP
Data: 12 de abril de 2015
Distância:  21 km
Tempo:  1h47min
Local: Americana - SP

Relato da prova: Sempre fui meio reticente quanto a participar de provas de revezamento, mas mudei de opinião depois de competir na Maratona de Revezamento realizada na cidade de Piracicaba (SP), no dia 12 de abril, uma iniciativa da Prefeitura local, Jornal de Piracicaba e a Universidade Metodista, entre outros apoiadores. Esta foi a terceira edição do evento, mas que pela primeira vez trouxe uma novidade: a categoria solo, em que um único atleta corre os 42 km. As demais categorias eram dupla (21 km cada atleta); quarteto (10,5 km) e octeto (5,275 km). Que eu me lembre, esta foi a primeira iniciativa concreta de se promover uma Maratona fora da capital, o que por si só é louvável.

         Acredito que foi essa novidade, ou seja, a realização de uma maratona no interior do Estado de São Paulo, aliada à organização impecável do evento, que levou mais de 1.500 corredores a se inscreverem para a disputa, divididos em 129 equipes de 24 cidades diferentes. A Triaction, de Americana, foi a equipe que mais trouxe atletas, com 158 competidores divididos em 15 octetos, quatro quartetos, oito duplas e um representante na categoria solo.

A 3ª Maratona de Revezamento JP 42K contou com patrocínio ouro da THCM, Tenda Atacado, Praça Taquaral e Caixa Econômica Federal; prata da Acipi, Unimed e ArcelorMittal; e bronze da Inter Tennis.

A prova ainda teve o apoio da Prefeitura de Piracicaba, por meio da Selam (Secretaria Municipal de Esportes, Lazer e Atividades Motoras), Bolo da Madre, Café Morro Grande, Drogal, Alerta Geral, AdesSign e Açaí Mil & Ross.

CALOR - A largada foi às sete horas da manhã para os maratonistas e para os primeiros atletas que fariam os revezamentos nas demais categorias. O clima ameno da manhã de domingo ajudou aqueles que largaram primeiro, seja no solo ou nos revezamentos. Porém, à medida que o sol se impunha no horizonte e o calor ficava mais inclemente, os participantes dos trechos finais acabaram sofrendo com mais esse desgaste.

A prova foi toda disputada nas dependências do campus Taquaral da Unimep (Universidade Metodista de Piracicaba), que é um pouco afastado da área urbana e localizado ao lado da rodovia do Açúcar. Os atletas tinham que percorrer um circuito de 5.275 metros até completarem a distância para a qual estavam inscritos. O desafio maior, claro, era para os maratonistas, que tiveram que dar oito voltas no circuito. Na categoria masculina, dos 26 inscritos nove não completaram o percurso. A vitória coube ao piracicabano Heverton Pezzato Barbosa, com o tempo de 3h05. No feminino, das dez competidoras que largaram, apenas duas terminaram a maratona.

A prova de revezamento atraiu a atenção dos alunos da instituição. Seis cursos da universidade forneceram serviços aos atletas: Nutrição, com orientação nutricional; Educação física, com avaliação antropométrica; Fisioterapia, com atendimento fisioterapêutico; Farmácia, com avaliação glicêmica; Enfermagem, com aferição da pressão arterial; e Ciências Biológicas, com prevenção da dengue. Ao todo, o campus recebeu um público estimado em 5 mil pessoas, entre atletas, técnicos, familiares e visitantes.

A PROVA – Seguindo as orientações de meu técnico William Barbosa, eu disputei a prova na categoria de duplas, como parte do treinamento para a Maratona do Rio, que acontece em julho. Como eu abri os primeiros 21 km da prova, pude me beneficiar da temperatura mais amena e por isso completei as primeiras duas voltas no circuito com tempos razoáveis, abaixo até do que eu esperava. Porém, à medida que o sol ardia mais forte e o desgaste físico aumentava, o desempenho na terceira e na última volta acabou ficando ligeiramente acima do que o registrado nos primeiros 10,5 km. Fechei a meia-maratona em 1h47, passando a tornozeleira para o meu colega de duplas, Eduardo Segura, que completou a segunda metade da prova com tempo praticamente igual, em 1h45.

Mais do que a classificação final, porém, foi o espírito de equipe e o clima de alto astral e de incentivo entre os corredores que me levaram a tomar uma decisão: competir na categoria solo no próximo ano. Afinal, se a prova continuar a ser disputada no mês de abril, não estará muito próxima da Maratona do Rio. E continuará a ser uma ótima opção para quem busca competir em uma prova de 42 km fora das capitais.

Mais informações sobre a prova, fotos e resultados podem ser acessadas no endereço eletrônico www.maratonajp.com.

As corridas de rua no Brasil, em especial as provas de montanha, terão um incentivo poderoso no próximo ano. É quando deve chegar às telonas a adaptação para o cinema do excelente livro "Nascido para Correr" (Born to Run), com o ator Matthew McConaughey no papel do ultramaratonista Caballo Blanco. Para quem não conhece a história, aqui vai um resumo rápido: em 2006, o maratonista e escritor norte-americano Christopher McDougall viajou para o México, para conhecer os segredos da tribo de índios corredores Tarahumara. Ele que sofria com recorrentes lesões não só encontrou a tribo, como mudou seu jeito de correr e se livrou das lesões. Tudo isso com a ajuda de um enigmático corredor solitário, apelidado de Caballo Blanco. Essa história virou um livro "Born do Run", que figurou por 178 semanas na lista dos mais vendidos do The New York Times.
Agora, finalmente vai virar filme.

Aqui vai um link da runners world pra quem quiser se aprofundar mais no assunto:


http://www.runnersworld.com/celebrity-runners/matthew-mcconaughey-signs-on-for-born-to-run-adaptation

Competição nº 021
5ª Meia Maratona Amil Campinas
Data: 22 de março de 2015
Distância:  21 km
Tempo:  1h49min
Local: Campinas - SP

Relato da prova: Esta quinta edição da Meia Maratona conseguiu superar as anteriores em termos de organização e número de participantes. Disputada em um percurso técnico e considerado difícil pela maioria dos corredores, a Meia Maratona Amil vai se consolidando como uma das provas mais importantes do primeiro semestre, no calendário de corridas do Estado de São Paulo.
Após vários dias de chuva, o domingo amanheceu nublado mas com tempo firme, o que se manteve ao longo da prova. 
Largada pontualmente às 7 horas da manhã para os inscritos nos 21km e às 7h10 para quem iria competir nos 10km. 
Ao longo do percurso, boa organização e vários pontos de hidratação com água e dois pontos de hidratação com isotônico. Como sugestão para o próximo ano, o isotônico oferecido poderia vir em saquinhos fechados, a exemplo do que já é feito na Corrida de São Silvestre. Quando entregues na forma de copos abertos acaba havendo um desperdício, porque boa parte do líquido cai do recipiente.
Novamente foi mantido o trecho da subida na altura do km 19, entre a avenida Norte-Sul e a avenida Francisco Glicério, sem dúvida mais um desafio tanto para os estreantes como aqueles que buscavam melhorar o tempo da prova, como foi o meu caso.
Parabéns aos organizadores e aos patrocinadores (Noblu, TVB Record, Amil, etc) que continuam acreditando na força da corrida de rua no interior paulista!
A seguir, algumas fotos do evento:

Competição nº 020
33ª Volta ao Cristo
Data: 25 de janeiro de 2015
Distância:  16 km
Tempo:  1h32min
Local: Poços de Caldas - MG

Relato da prova: A elite da corrida de rua do Brasil participa dessa prova, que é disputada tradicionalmente no último domingo de janeiro na acolhedora cidade mineira de Poços de Caldas. Quem participa uma vez acaba voltando a cada ano.
A largada acontece no estádio da Caldense e os primeiros 5 km são percorridos em trecho plano, pelas ruas e avenidas centrais da cidade.
Aí então começa a parte mais desafiadora, que são os 4 km de subida íngreme pela Serra de São Domingos, até o pico onde está a estátua do Cristo Redentor.
Uns 500 metros depois começa a descida forte, que se estende por uns 3 km em trecho de terra. De volta ao asfalto, é concluir os km restantes até a chegada, dentro do estádio de futebol.
Ótima prova, excelente organização e uma oportunidade para rever os amigos corredores e fazer novas amizades, porque gente de todo o Brasil participa.

Seguem algumas fotos:

Competição nº 019
Corrida Corta-Mato Esalq-USP
Data: 04 de janeiro de 2015
Distância:  ~7km
Tempo:  35'42"
Local: Piracicaba - SP

Relato da prova: Abrindo o calendário de 2015 com uma participação na corrida Corta-Mato, que é realizada todo primeiro domingo de cada mês no campus da Esalq, em Piracicaba (SP). Já havia vários meses que eu planejava fazer essa prova, que na verdade é uma corrida informal, sem inscrição ou premiação. 
A ideia do Corta-Mato nasceu no inicio de 1985, de um grupo de corredores que encontrava-se no início da noite em frente ao pavilhão central da Esalq. Grupo de jovens amantes das corridas, que após o treino diário lá se reunia para conversar sobre esporte, contar piadas e discutir o cotidiano. Esse grupo então resolveu criar uma corrida rústica, alegre e duradoura. Cada um apontou valores que consideravam importantes no esporte e na vida:
- a pontualidade da largada, que naquela época era oferecida pelo relógio carrilhão da Esalq, situado acima da escadaria do prédio central (o sino dava oito badaladas às 8h);
- a camaradagem, a raça do corredor, a alegria e o culto da saúde;
- a perenidade do evento;
- o místico e o real convivendo juntos para o encantamento;
Desde então, essa corrida informal é realizada mensalmente.
Hoje, tive o privilégio de estar acompanhado dos amigos corredores Adriano Seiche, de Americana; e o anfitrião Osmir Foltran, que nos cedeu algumas das fotos a seguir.
Que 2015 seja repleto de ótimas provas com alto astral como a de hoje!